10. Maja 2018.10. Maja 2018.Ostalo Specijalne ponude za firme i organizovane grupe Fitnes centar 4Life nudi specijalne ponude za firme i organizovane grupe. Više […]
8. Februara 2018.8. Februara 2018.Trening Zagrijavanje i istezanje Zagrijavanje i istezanje pripremaju vaše tijelo na vježbe i napore koji slijede, […]
16. Januara 2018.8. Februara 2018.Trening Povratak treninzima nakon pauze Godišnji odmori i školski praznici su iza nas i vjerovatno ste uzeli […]
28. Oktobra 2017.28. Oktobra 2017.Suplementacija 5 najboljih suplemenata za dolazak u formu Ako ste odlučili raditi na izgradnji mišića, sigurno ste svjesni važnosti odabira […]
18. Jula 2017.28. Oktobra 2017.Trening Hidratacija tokom treninga Obilno znojenje tokom fizičke aktivnosti može da rezultuje značajnim gubitkom tjelesne tečnosti […]
11. Jula 2017.21. Jula 2017.Ishrana Sve o vitaminima i mineralima Nedovoljan unos nekog vitamina ili minerala može organizam izbaciti iz ravnoteže te […]
28. Juna 2017.21. Jula 2017.Ostalo Kako izmjeriti obim pojedinih dijelova tijela Mjerite li svoje tijelo? Danas ću vam reći kako uzimati mjere tijela […]
16. Maja 2017.21. Jula 2017.Ishrana Šta jesti prije i poslije treninga Bez obzira jeste li početnik ili napredni vježbač jako je važno da veliku […]
13. Aprila 2017.28. Oktobra 2017.Trening HIIT vs KARDIO HIIT vs KARDIO Na početku bih želio naglasiti da se najviše […]
9. Marta 2017.21. Jula 2017.Trening 10 Najčešćih grešaka koje žene rade u teretani 10 Najčešćih grešaka koje žene rade u teretani Ako vam se događa […]